老人，手經(jīng)常抽筋，還有腳也經(jīng)常抽筋

男 | 66歲 2018-08-18 20:00:58 3人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢(xún)描述：老人，手經(jīng)常抽筋，還有腳也經(jīng)常抽筋，特別是在晚上，睡到一半突然腳抽筋，半天不能緩過(guò)來(lái)，要怎么辦，要不要服用藥物？

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2018-08-18 20:07:51 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，老年人晚上睡覺(jué)以后手腳經(jīng)常抽筋，考慮缺乏鈣，建議吃一些鈣劑，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。

袁勇燕二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網(wǎng)友：19842稱(chēng)贊：3

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2018-08-18 20:02:18 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢(xún)，老人是有點(diǎn)缺鈣，建議老人平時(shí)可以給他補(bǔ)補(bǔ)鈣，多喝點(diǎn)牛奶，曬曬太陽(yáng)，飲食多吃水果和蔬菜和營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利，利于身心健康。

lf1378 二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網(wǎng)友：11610

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2018-08-18 20:10:16 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是老年人生理性缺乏鈣劑，建議補(bǔ)充一些鈣劑，多喝牛奶，戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

      以上是對(duì)“老人，手經(jīng)常抽筋，還有腳也經(jīng)常抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！