脖子上的肉多,一般考慮為頸部良性或?qū)ΨQ性脂肪增多癥常見于肥胖患者,應(yīng)控制飲食,調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)以及食物的含量,注意低脂肪飲食,包括減少碳水化合物及脂肪含量的攝入,要積極的進(jìn)行有氧鍛煉,加大消耗量,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行器械的運(yùn)動(dòng),增大機(jī)體基礎(chǔ)代謝值,可加大整體的減肥效果,從而也會(huì)起到減少脖子上肉多的效果,如果脖子比較肥大也要考慮是否有甲亢等疾病
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