腦供血不足要怎樣調(diào)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-10-24 14:40:35
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健康咨詢描述： 腦供血不足要怎樣調(diào)養(yǎng)
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2022-11-15 21:58:13 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腦供血不足患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，少吃脂肪含量高的食物，多吃富含膳食纖維的食物，例如青菜、菠菜、西紅柿、香蕉等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪的吸收，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳、慢跑等，日常生活中要保持心情愉悅
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