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益生菌是真的有效還是智商稅

男 | 32歲 2022-10-22 15:43:25 2人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述： 益生菌是真的有效還是智商稅，有效的話一天不宜喝超過多少克

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李桂蓮
李桂蓮 聊城海吉亞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 孕期指導(dǎo)，孕期保健，早孕診斷，先兆流產(chǎn)，避孕，產(chǎn)后 幫助網(wǎng)友：36868稱贊：40
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2022-10-22 15:57:09 我要投訴

      益生菌是調(diào)理腸胃的，這個是有一定的作用的，需要飯前空腹服用。如果不太好消化的話，也可以吃點好消化的東西，不要吃太多油膩的和辛辣的東西，一些冷涼的東西盡量的少吃，多暖暖腹部和胃部，有胃腸炎的話最好檢查一下幽門螺旋桿菌，看看有沒有幽門螺旋桿菌感染。

徐艷菊
徐艷菊 鄭州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn),圍絕經(jīng)期綜合征,滴蟲性陰道炎,外陰陰道 幫助網(wǎng)友：14679稱贊：138
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2022-10-22 15:59:00 我要投訴

      多項的研究證實，益生菌對身體各個系統(tǒng)均有好處。對胃腸道，還有對身體的免疫力都有益處。平時要養(yǎng)成健康的生活方式，多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，作息規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢。

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