健康咨詢描述: 大晚上在宿舍兩三點不玩手機(jī)然后躺在床上也不輾轉(zhuǎn)反側(cè)就是怎么睡都睡不舒服怎么閉眼閉多久都睡不著。在醫(yī)院確認(rèn)了雙相情感三年了。吃藥也睡不著,很沒精神又睡不著身體特別憔悴很虛。真想辦法讓自己睡不著,氣血虛不來例假。建議吃什么?吃什么藥補(bǔ)補(bǔ),我之前醫(yī)生開了養(yǎng)血當(dāng)歸藥用來吃了當(dāng)時有用之后就沒有用了。體質(zhì)差天天感冒太虛了。吃什么中成藥可以安眠好呀,那種養(yǎng)氣血的中成藥
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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