焦慮癥強(qiáng)迫癥抑郁癥失眠

      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥這些都屬于精神障礙類疾病，這類疾病對(duì)于患者正常睡眠是有影響的，容易導(dǎo)致失眠等發(fā)生，您發(fā)病時(shí)間有一年多了，建議您不要自行盲目服藥，可以就診精神內(nèi)科進(jìn)行診斷，根據(jù)病情遵醫(yī)囑選擇抗精神類的藥物治療，也可以結(jié)合心理治療幫助恢復(fù)。

      根據(jù)你提供的信息，如果有焦慮抑郁癥，建議你需要服用藥物治療，平時(shí)一定要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要讓自己閑下來，多時(shí)間去做一些有意義的事情，讓自己的心情更加的放松一些，避免一些不良情緒而導(dǎo)致癥狀加重，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的抵抗力很重要。