健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候心率跳的慢,但沒什么不適感。經(jīng)常運動人群,練體育練了4-5年了。平均每天運動量在3小時多。靜息心率也是55左右。我想問一下這個心率正常嗎?
一般正常的心率是60~100次每分,低于60次每分屬于心動過緩的情況,一般可以吃心寶丸進行治療。如果吃藥物效果不好的話,也可以安裝心臟起搏器的,平時注意多鍛煉自己的身體,可以爬爬樓梯,有利于心率的升高。
指導意見:
睡眠時心率45次/分,一般屬于正常現(xiàn)象,無需過于焦慮或擔心。雖然正常心率范圍是60-100次/分,低于60次/分時可診斷為心動過緩,超過100次/分可診斷為心動過速,但心跳除竇房結(jié)控制外,還由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)進行調(diào)節(jié)。白天因為處于清醒狀態(tài),運動、情緒激動、緊張,甚至服用刺激交感神經(jīng)興奮的食物或藥物,如咖啡、濃茶等,可引起心跳加速。
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