健康咨詢描述: 身體疲累每晚9左右就想睡覺,關(guān)燈睡覺后又半天睡不著難入睡,起夜后又睡不著。每天如此早點(diǎn)休息也調(diào)整不過來,現(xiàn)在必須睡午覺不然下午上班哈欠連天沒有精神工作了。
睡覺不好患者可以就診神經(jīng)內(nèi)科,中醫(yī)內(nèi)科或者精神科,選擇這三個科室就診,因?yàn)檫@些科室治療失眠,睡不好覺有不同的特點(diǎn),也有各自的優(yōu)勢,如果患者睡覺不好,入睡困難比較嚴(yán)重,通過中醫(yī)中藥辨證調(diào)整能改善患者睡眠或者服用中成藥,比如北樂民膠囊,安神補(bǔ)腦口服液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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