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早上三點多在睡夢中剛醒，睜開眼，眼前停留著夢里最后

女 | 22歲 2022-10-18 04:06:06 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 早上三點多在睡夢中剛醒，睜開眼，眼前停留著睡夢中有意識后想的一個動漫的模糊的兩個黑色畫面的人形的畫面，然后再眼前越來越遠最后消失不見，之后眼睛才反應過來

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張前進
張前進 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:08:14 我要投訴

      時間針對于出現這種狀況的時候是睡眠質量比較差，到出現這些睡眠質量產生問題時也建議根據目前的實際情況來進行身體的調整建議您可以在平常的時候多去進行一些鍛煉，也是可以幫助你去改善睡眠的，另外也可以去吃一些調理身體的藥物，包括像甲鈷胺類的藥物是可以的。

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