焦慮癥反復(fù)，現(xiàn)在心情低落，很害怕自己抑郁

健康咨詢描述： 焦慮癥復(fù)發(fā)三個(gè)月，吃了坦度螺酮左洛復(fù)半片烏靈膠囊。頭一個(gè)月，軀體癥狀非常顯著，精神急速崩塌，甚至無法正常出門、工作。求生欲非常強(qiáng)烈，心態(tài)焦急，希望盡快恢復(fù)正常，期望吃了藥可以立刻好。第二個(gè)月慢慢恢復(fù)，但有時(shí)會(huì)反復(fù)，很打擊信心。第三個(gè)月，軀體癥狀基本沒有，也不太擔(dān)心身體有異樣，但心理壓力大，覺得自己好不了，經(jīng)常有心涼的感受，不明白自己吃了三個(gè)月的藥，怎么會(huì)出現(xiàn)心情低落的癥狀，因此懷疑自己是抑郁癥，每天都去查抑郁癥的癥狀，因?yàn)橐钟舭Y會(huì)自我傷害，就很怕自己得抑郁癥。心里也明白，這和之前懷疑自己心臟病是一個(gè)道理，但懷疑心臟病只要做了診斷沒事就可以讓我放松，但抑郁癥屬于心理問題，要是得治療會(huì)很難，怕的是難以治療。同時(shí)也對(duì)未來事業(yè)發(fā)展沒有信心，反而覺得升職是一種壓力，覺得自己肯定做不好，會(huì)臨陣逃脫，對(duì)未知的環(huán)境感到不適和恐怖。每天憂心忡忡，不愿意交流，對(duì)很多事都不感興趣，不想做麻煩的事。只想看看電視、玩玩游戲，工作十分拖拉。我家庭和睦，有個(gè)懂事的女友，有光明的前途，沒有什么實(shí)際壓力。 我想知道自己是不是抑郁了，好害怕抑郁啊。也想知道怎么治療