健康咨詢描述: 有手淫習慣,已手淫了快7年,大約3年前頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)白癥狀,2年前癥狀明顯加重(當時正值疫情白發(fā)最嚴重的時候,本人在家上網(wǎng)課,效果不太好,所以那幾個月有焦慮癥狀)這兩年癥狀又重了,后腦勺幾乎60%都是白發(fā),想要下定決心戒手淫了,想問一下大約多久能改善,平常應該吃些什么食物治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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