健康咨詢描述: 有過手淫4年了吧,戒了半年1個月遺精2次,遺精起來后感覺腰酸有點疼,胃又不好,后腦勺有大量白頭發(fā)
指導(dǎo)意見:
你好,這是頻繁手淫導(dǎo)致腎虛的表現(xiàn)。首先需要節(jié)制手淫,多吃山藥核桃枸杞大棗黑芝麻。給你推薦一個藥物,還少膠囊,溫補脾腎的。脾腎不要熬夜勞累,適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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