健康咨詢描述: 我是大四考研的一名學(xué)生,近兩周坐在考研自習(xí)室的座位上總感覺暈暈乎乎的,而且大腦也不是很清醒。這兩天中午回寢室也開始睡不著了,之前從來不這樣,都是躺床上就睡了。我自我感覺壓力還好,沒有很焦慮,這個大腦眩暈是不是跟頸椎有關(guān)系呢?感覺大腦跟供血不足一樣,平時在教室坐著就感覺暈暈乎乎的,請問怎么樣可以調(diào)節(jié)一下呀?真的很影響狀態(tài),叨擾您了,謝謝。
這種情況與頸椎有一定的關(guān)系,有可能是頸椎增生或者是凸出所導(dǎo)致的,最好到醫(yī)院做一下CT。找出具體的原因,然后對癥治療。平時注意勞逸結(jié)合,不要過于勞累。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣,每天保證7到8小時的睡眠時間,充足的睡眠才會氣血充足,精力充沛。
我暑假的時候經(jīng)常背部不舒服,腿坐的時間長了也很酸。有時候胳膊也是會出現(xiàn)發(fā)麻發(fā)脹的情況,這到底是頸椎問題還是大腦神經(jīng)問題呀。真的好無奈。
建議你到醫(yī)院做一下檢查,明確診斷。
您的這種情況出現(xiàn)一些大腦不清醒考慮你是不是有些熬夜,如果有熬夜就需要進(jìn)行一些注意生活習(xí)慣,如果你沒有焦慮,我覺得還是有一些這種生活方面的壓力有關(guān)系,你首先應(yīng)該是注意休息,然后頸椎方面看看是否有不舒服,可以進(jìn)行按摩熱敷一下,如果嚴(yán)重的話,我覺得還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,不能排除出現(xiàn)腦供血不足了。
我發(fā)現(xiàn)一坐到考研自習(xí)室的座位上開始學(xué)習(xí)就暈,而且人也打不起來精神。之前從來沒有出現(xiàn)過這種情況,最近也不知道怎么回事,只要開始坐到那學(xué)習(xí)就暈暈乎乎的,真的是生理上的暈,不是心理因素。真的好苦惱。
還是你特別緊張的原因可能性比較大。
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