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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:09:10 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，睡覺渾身難受，建議你去正規(guī)醫(yī)院完善檢查查看一下是否有其他相關(guān)疾病，如果沒有相關(guān)疾病，建議你可以平時(shí)需要放松自己心情，如有焦慮抑郁也可導(dǎo)致睡覺時(shí)老翻身，也可能是環(huán)境因素所導(dǎo)致周圍環(huán)境噪音較大，光線過強(qiáng)或者有特殊的氣味，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)翻身，平時(shí)一定要注意精神壓力，不要過大，過于悲傷容易導(dǎo)致身體不舒服的現(xiàn)象。
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