糖尿病患者一天攝入的主食量在250克左右,如果患者在個(gè)別情況下如及重體力勞動(dòng),主食也可以適當(dāng)?shù)脑黾樱疃嗖荒艹^400克,可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算是和自己的主食量。不建議糖尿病患人吃稀飯,米粉,糯米制品,可以吃一些含糖量低的蔬菜水果,以及蛋白質(zhì)和脂肪也需要攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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