孕前可以服用復(fù)合維生素,但是備孕前三個(gè)月建議還是服用葉酸片,預(yù)防神經(jīng)管畸形。備孕前飲食方面注意吃些營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,也能夠補(bǔ)充維生素,備孕期間注意不要接觸有害的化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)。
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