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高中生晚上睡覺腿抽筋是缺鈣了嗎？

保密 | 0個月 2022-10-10 11:32:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高中生晚上睡覺腿抽筋是缺鈣了嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:07:30 我要投訴

      高中生，晚上睡覺腿抽筋，有可能是缺鈣，也有可能是受涼所導(dǎo)致的。如果是缺鈣的話，要及時的補充鈣劑。平時要注意保暖，不要受寒。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前可以泡個熱水腳，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋犅犑婢彽囊魳?，對于睡眠都是有好處的。要注意保持睡眠溫度適宜。

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