您現(xiàn)在的情況看呢,如果是準備備孕的話,作為男士來說應(yīng)該有規(guī)律的生活,習(xí)慣的做到不熬夜,不抽煙不酗酒的,因為現(xiàn)在呀都是優(yōu)生優(yōu)育的,那么如果您抽煙的話,可能會造成精子出現(xiàn)畸形現(xiàn)象的,會正常地影響到胎兒的健康的。并且在備孕期間呢,要注意休息的,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)含量比較高的食物的,這樣有利于精子的正常水平維持的。
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