健康咨詢描述: 失眠多夢月經(jīng)延后頭暈乏力?失眠多夢月經(jīng)
你出現(xiàn)失眠多夢,月經(jīng)拖后頭暈乏力,像這種情況一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,需要排除一下疾病的原因,如果各種檢查沒有問題,多數(shù)是植物神經(jīng)功能紊亂或者是軀體形式障礙導(dǎo)致的,所以就不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對自己做出很困的心理暗示。多培養(yǎng)些興趣愛好,多找一些感興趣的事情去做,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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