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2022-11-15 22:07:02 我要投訴
如果你每天不能達(dá)到睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間的話，那您就是說(shuō)在正常的情況下就需要每天多抽出一些時(shí)間進(jìn)行睡眠，不然的情況下睡眠不足會(huì)影響一些心身健康，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候要達(dá)到睡眠質(zhì)量，可以口服一些安神補(bǔ)腦液，嚴(yán)重的睡眠不足也會(huì)影響其他的一些臟器的功能。。
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