基礎(chǔ)代謝低,包括內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào),節(jié)食過度熬夜和運動量不足等。基礎(chǔ)代謝低有可能表現(xiàn)為易疲勞,畏寒乏力,體重增加,行動遲緩,少汗,記憶力減退,注意力和理解力減退,嗜睡,食欲下降,腹脹,便秘,肌肉無力等。平時需要加強(qiáng)營養(yǎng)合理膳食,多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物。
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