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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:06:15 我要投訴
如果您經(jīng)常熬夜，睡眠不足的情況考慮是由于一些這個(gè)，那您這個(gè)生活習(xí)慣就不可以容易影響身體健康，所以說建議你還是改變生活習(xí)慣，不要熬夜了，正常的情況下在晚上10點(diǎn)之前或者左右就應(yīng)該睡覺了，才能達(dá)到睡眠質(zhì)量，如果你過度的熬夜會(huì)影響正常的一些身體健康和一些臟器功能，不能夠得到恢復(fù)，會(huì)出現(xiàn)超負(fù)荷的出現(xiàn)一些猝死現(xiàn)象。
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