兒子基因確診谷固醇血癥導(dǎo)致引發(fā)高膽固醇血癥

      常見的有就有兩種，一種就是動(dòng)物，有一種就是植物油，所以兩種油分別含有的脂質(zhì)成分是不一樣的，所以這兩種食物都應(yīng)該給孩子控制，應(yīng)該盡量控制植物油和動(dòng)物油的攝入，但是都可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是不能吃太多，不管是哪種，吃多了都會(huì)影響到孩子

      即便膽固醇正常，在平時(shí)的飲食中既要不吃動(dòng)物油，還有減少或者限制植物油的攝入量，可以適當(dāng)?shù)倪x擇菜籽油、橄欖油、花生油和玉米油等，這些植物油平時(shí)可以交替著使用，每天控制植物油的攝入量。植物油也是一種高熱量的食物，食用過多也會(huì)增加血脂的水平。

      植物油當(dāng)中玉米油橄欖油含植物固醇都很低的，可以選擇這兩類油，不要選擇花生油，瓜子油，菜籽油等。小孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要的。即使攝入了過多的膽固醇類物質(zhì)，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉也是可以排除體外的。每天至少有一小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有助于孩子身高的生長以及身體的健康。
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