失眠頭暈的治療方法

保密 | 0個(gè)月 2022-10-04 14:27:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：失眠頭暈的治療方法

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

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2022-10-12 08:13:01 我要投訴

失眠頭暈的治療方法有很多，當(dāng)然最好的方法就是找準(zhǔn)影響自己睡眠的原因，對(duì)癥治療，如果是一些機(jī)體的軀體疾病導(dǎo)致的話就要積極的治療原發(fā)病，如果是最近學(xué)習(xí)工作生活壓力大導(dǎo)致的，那么就要及時(shí)的緩解壓力，放松身心，預(yù)防一些心理疾病的持續(xù)加重

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>