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預(yù)防白頭發(fā)吃什么食物

保密 | 0個(gè)月 2022-10-04 02:41:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 預(yù)防白頭發(fā)吃什么食物

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-10-12 08:17:34 我要投訴

      預(yù)防白頭發(fā)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ?，何首烏等食物，黑芝麻可用于治療須發(fā)早白，頭暈眼花等疾病，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素b的食物，比如粗糧，豆類，動(dòng)物內(nèi)臟，還可以吃一些生發(fā)的食物，黑芝麻，黑豆，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息。

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