預防甲減,平時一定要保持睡眠充足,不要熬夜,而且要保持心情愉快,不要有思想負擔,通常甲減是屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,所以生活習慣飲食習慣很重要,另外飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
預防甲狀腺功能減退,患者可以在平時多吃一些含碘比較豐富的食物,像海帶、紫菜、海產(chǎn)品、海苔等,這一類食物含碘量都是比較豐富的,患者可以在平時吃一些加碘的食鹽。
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