家里母親說走路不得勁，去醫(yī)院說是年紀大了，要補鈣。

      對于老年人補鈣一定要吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的鈣片，比如鈣爾奇，三精葡萄糖酸鈣等都可以，而且補充鈣的同時一定要補充維生素d以利于鈣的吸收。同時在飲食上也要多吃些含鈣豐富的食物，比如瘦肉類牛奶，魚蝦海產(chǎn)品等，都是含鈣比較豐富的食品。由于中老年人補鈣的目的大部分是為了預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，所以骨質(zhì)疏松是因為骨頭里面的鈣含量降低，所以只補充鈣片，只是讓血里面的鈣濃度升高，還需要用藥物進行調(diào)理。

      這個一般是沒有補鈣禁忌的話，可以考慮鈣爾奇或者維D鈣咀嚼片，需要注意有無肌肉或者關(guān)節(jié)疼痛不適的癥狀，注意測量下骨密度以及血鈣的。注意有無行走不穩(wěn)的，有無頭暈頭昏及確實存在肢體無力的。需要注意結(jié)合具體的癥狀檢查看看的。

      根據(jù)你的情況分析，老人走路腿軟無力，可能是由于骨骼老化，退化骨質(zhì)疏松引起的，建議你可以給老人適當補鈣，然后再補鈣的同時還需要補充維生素，如果維生素缺乏，補了鈣也不能利用，平時要注意不要勞累，受涼，受風(fēng)，飲食上也要注意加強營養(yǎng)，多吃易消化的食物。
      以上是對“家里母親說走路不得勁，去醫(yī)院說是年紀大了，要補鈣?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，年齡增大，體內(nèi)的雌激素水平下降，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節(jié)疼痛腫脹，活動障礙，功能受限，建議應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查，首先要化驗血，檢查是否缺鈣，缺鉀，期間注意飲食，盡量不要吃刺激性的食物，補充普通的鈣劑就可以了，應(yīng)該配合骨化三醇同時服用效果更好。