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懷孕吃什么補(bǔ)鈣

保密 | 0個(gè)月 2022-10-03 12:52:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕吃什么補(bǔ)鈣

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周齊
周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-10-12 08:08:07 我要投訴

      你好，到了孕中后期，隨著胎兒增長(zhǎng)的需求，需鈣量也是有所增加的，這種情況下建議最好要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片。在食物當(dāng)中可以多吃一些魚蝦瘦肉，雞蛋牛奶這些也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣的，飲食上葷素搭配適宜營(yíng)養(yǎng)，一定要注意均衡。整個(gè)孕期要定期的去產(chǎn)檢。
      

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