你好,到了孕中后期,隨著胎兒增長(zhǎng)的需求,需鈣量也是有所增加的,這種情況下建議最好要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片。在食物當(dāng)中可以多吃一些魚蝦瘦肉,雞蛋牛奶這些也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣的,飲食上葷素搭配適宜營(yíng)養(yǎng),一定要注意均衡。整個(gè)孕期要定期的去產(chǎn)檢。
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