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2021-08-27 16:43:29 我要投訴
在懷孕期間可以多食用含有豐富的鈣質(zhì)的食物，比如喝牛奶，豆制品，魚類蝦皮兒，海帶等等都能夠起到補(bǔ)鈣的作用，如果孕婦出現(xiàn)缺鈣的癥狀，應(yīng)該只服用孕婦專用鈣片，配合維生素d促進(jìn)鈣的吸收
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2021-08-27 16:44:01 我要投訴
懷孕期間可服用碳酸鈣和硫酸鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣，也要使用維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，多注意休息，避免勞累，避免劇烈活動(dòng)，注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多食高鈣高蛋白食物。
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