艾炙是一種常見的中醫(yī)養(yǎng)生方式,是運(yùn)行氣血,聯(lián)系肺臟和身體各個(gè)部位重要通道,冬天的時(shí)候溫度比較低,這時(shí)候適當(dāng)進(jìn)行艾灸可以幫助普通人體的經(jīng)絡(luò),可以緩解經(jīng)絡(luò)堵塞引起的身體不適,艾灸主要是由艾草制成的,中醫(yī)認(rèn)為血見熱則行,見寒則凝,適當(dāng)艾灸可以通過經(jīng)脈進(jìn)行溫墊刺激。
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