吃大餅子會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 02:56:50
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健康咨詢(xún)描述： 吃大餅子會(huì)發(fā)胖嗎
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汪雄杰 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-10-01 07:26:10 我要投訴
大餅屬于碳水化合物，如果吃多了攝入大于消耗的話(huà)，這種情況的話(huà)可能會(huì)引起發(fā)胖，建議如果說(shuō)想喜歡吃大餅，可以適當(dāng)?shù)拇钆涫卟?，水果還有優(yōu)質(zhì)蛋白，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，規(guī)律作息習(xí)慣，這種可能攝入小于消耗就不會(huì)發(fā)胖了。
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