晚上吃柿子會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 09:36:47
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健康咨詢描述： 晚上吃柿子會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-10-08 13:55:35 我要投訴
適當(dāng)吃些柿子一般是不會(huì)造成發(fā)胖，柿子也不適合吃太多，柿子是一種不容易消化的食物，吃太多容易造成胃腸道的負(fù)擔(dān)，是指有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但每個(gè)人要根據(jù)具體的情況來(lái)使用，不要大量的進(jìn)食柿子，柿子中含有比較多的黃酮類化合物，具有較好的抗氧化、軟化血管的功效，還具有潤(rùn)肺止咳的作用。
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