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把零食當(dāng)早餐好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 07:56:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 把零食當(dāng)早餐好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:54:52 我要投訴

      把零食當(dāng)作早餐是非常不健康的，首先如果零食吃得太多的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體上的一些肥胖癥狀，而且零食的脂肪和熱量都是比較高的，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體肥胖，在平常日常生活中還是應(yīng)該注意合理飲食，一日三餐要正常吃飯一定不要把零食當(dāng)做早餐

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