感覺(jué)自己不是自己，在看著自己做事

      你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是出現(xiàn)焦慮癥或者是出現(xiàn)這種神經(jīng)性敏感癥狀引起的一些不良反應(yīng)癥狀，建議可以通過(guò)藥物治療，比如說(shuō)可以使用頭孢克洛分散片，或者是使用米氮平來(lái)調(diào)理，也可以配合養(yǎng)血清腦顆粒來(lái)達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的效果，注意觀察實(shí)際情況。

      首先通過(guò)你所敘述的情況，這種考慮可能是存在有焦慮或者是由于精神性疾病所造成的，不排除精神人格分裂的可能性，最好到線下醫(yī)院精神內(nèi)科來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步就診，判斷當(dāng)前具體的病情情況，平時(shí)要多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)節(jié)。盡量避免過(guò)度勞累。