經(jīng)常睡不醒，上班經(jīng)常打盹

      那您的這種情況經(jīng)常不能夠睡醒的話，那您這個考慮是不是晚上睡覺的一些時間比較短，再就是睡眠質(zhì)量比較差，沒有達(dá)到睡眠的神狀態(tài)，所以說休息就不好了，影響白天的精神狀態(tài)，如果你一直做夢的話也會影響，所以說建議調(diào)整一下睡眠質(zhì)量，然后可以口服一些有助于睡眠的藥物，然后觀察一下。

      根據(jù)你提供的信息，如果夜間睡眠質(zhì)量很差，沒有充分的休息，細(xì)胞會隨著缺氧的過程表現(xiàn)為白天上班打盹的現(xiàn)象，可表現(xiàn)為注意力不集中，記憶力下降的，建議你平時一定要注意好休息，避免熬夜，一定要放松自己心情提升自己的抵抗力，多參加體育活動很重要，能夠開拓自己的心情。
      

      你這個睡眠質(zhì)量是比較差的,而且晚上經(jīng)常醒，是經(jīng)常做噩夢嗎，還是什么別的原因，可以去正規(guī)醫(yī)院看看心理醫(yī)生，傾訴煩惱，一定要把晚上的睡眠質(zhì)量提高起來，可以在睡前聽聽輕音樂、泡泡腳，也可以睡前喝杯牛奶，還可以在白天多鍛煉鍛煉，這樣可以讓身體疲憊，也是有利于睡眠的。
      
      以上是對“經(jīng)常睡不醒，上班經(jīng)常打盹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！