紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 11:46:47
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:50:24 我要投訴
紅棗中含有豐富的鐵，有利于體內(nèi)紅細(xì)胞的合成，經(jīng)常吃紅棗有利于補(bǔ)氣血，特別適合，體質(zhì)虛弱，缺鐵性貧血以及女性月經(jīng)后。紅棗中有鐵，鈣以及黃酮類(lèi)物質(zhì)，有很好的鎮(zhèn)靜降壓的功效，有利于治療心神不寧，失眠等癥狀。紅棗還有利于促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，增強(qiáng)肝臟排毒功能。
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