鍛煉集中注意力是聽(tīng)歌好還是聽(tīng)讀好
健康咨詢描述： 鍛煉集中注意力是聽(tīng)煽情歌好還是聽(tīng)讀書好，這是心理調(diào)整，藥物在吃
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那如果你注意力不集中的情況下，通過(guò)一些生活方面的習(xí)慣調(diào)理是可以進(jìn)行一些改變的，就是說(shuō)聽(tīng)歌，我覺(jué)得應(yīng)該是聽(tīng)讀比較好，因?yàn)槁?tīng)歌有的時(shí)候他會(huì)有一些歌詞，你可能不是特別的明顯，而且聽(tīng)讀你要聽(tīng)每一個(gè)字才能聽(tīng)清楚這個(gè)意思，平時(shí)還要注意一些其他的生活習(xí)慣，尤其是說(shuō)要堅(jiān)持住，慢慢的這種習(xí)慣就能夠改變。
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鍛煉集中注意力，你可以聽(tīng)歌也可以聽(tīng)讀，你也可以找一些自己喜歡做的事情專注的去做，不被別人影響，這些都可以鍛煉你的專注力的，比方說(shuō)你可以玩一些動(dòng)手的游戲，也可以靜靜的閱讀。為了學(xué)習(xí)的話，我覺(jué)得你最好還是聽(tīng)一些英語(yǔ)的聽(tīng)力呀，或者是聽(tīng)一些與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的，這些都可以的。
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