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2022-10-08 13:47:22 我要投訴
空腹的時(shí)候不要吃甜食，空腹時(shí)糖分基本不經(jīng)消化，但是注意空腹的時(shí)候盡量是不要吃，暫時(shí)性的高血糖與體內(nèi)許多重要組織中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致患慢性疾病的危險(xiǎn)增大，適當(dāng)?shù)倪x擇一些糖醇類的甜味劑加工的食品，但是不要過量可能會(huì)引起腹瀉的現(xiàn)象，吃甜食最好在運(yùn)動(dòng)前嘔吐或者腹瀉時(shí)以及糖尿病人低血糖時(shí)
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