長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)中老年人如何避暑祛濕
保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 06:11:35
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2022-10-08 13:44:22 我要投訴
長(zhǎng)夏世界中老年人想要避暑祛濕的話，首先應(yīng)該注意飲食，在飲食方面千萬(wàn)不要吃太涼的食物，平時(shí)的時(shí)候一定要注意，如果天氣特別炎熱的話盡量少出門(mén)，在飲食方面可以多吃一些清淡的食物以及一些新鮮的水果和蔬菜，可以適量的喝一些紅豆薏米茶，也可以祛濕，適量的喝一些綠豆湯，可以達(dá)到避暑的效果。
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