失眠的治療方法都有哪些好

保密 | 0個(gè)月 2022-09-25 14:27:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠的治療方法都有哪些好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王勇河南省人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-10-08 12:56:39 我要投訴

失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺、早醒，可以發(fā)生于各類人群，包括正常人群。治療失眠的方法很多，包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療，例如運(yùn)動(dòng)治療，認(rèn)知治療，物理治療等。藥物治療，包括中藥治療和抗焦慮藥物以及其他改善睡眠的藥物等。中藥很多，中成藥物對(duì)改善睡眠質(zhì)量有效，例如烏靈膠囊?？菇箲]藥物，例如奧沙西坦、佐匹克隆等。以及一些具有改善睡眠作用的抗抑郁藥物，例如曲唑酮等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>