晚餐的時(shí)候該吃什么才符合營(yíng)養(yǎng)需要
保密 | 0個(gè)月 2022-09-25 08:46:47
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 晚餐的時(shí)候該吃什么才符合營(yíng)養(yǎng)需要
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2022-10-08 13:42:06 我要投訴
晚餐的時(shí)候首先應(yīng)該注意盡量不要吃太過油膩的食物以及辛辣刺激性的食物，需要飲食清淡才符合營(yíng)養(yǎng)，比如說可以適量的吃一些雞蛋，或者是蔬菜，以及一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的瘦肉，在吃晚餐的時(shí)候應(yīng)該注意好量，盡量不要多吃，吃多了以后除了會(huì)引起肥胖以外，還會(huì)引起患者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
