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吃生蔬菜沙拉有哪些影響

保密 | 0個(gè)月 2022-09-24 08:36:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃生蔬菜沙拉有哪些影響

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:39:41 我要投訴

      吃生的蔬菜沙拉其實(shí)并不利于身體健康，因?yàn)樗械氖卟酥卸己?，?huì)刺激胃黏膜的，經(jīng)?？崭钩陨氖卟松忱瓡?huì)引起胃炎，十二指腸以及胃潰瘍的情況出現(xiàn)，所以通常情況下是不建議吃生沙拉的。如果說想要減肥，那么可以嘗試著制作蔬菜會(huì)比如準(zhǔn)備胡蘿卜，芹菜，萵筍，西蘭花，然后切成大小均等的塊狀放入鍋中煮，加入少量的鹽。

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