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2022-10-08 12:50:36 我要投訴
中老年人吃碳酸鈣片比較好，碳酸鈣里面含鈣量非常高，而且能夠吸收的完全徹底，中老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都存在骨質(zhì)疏松，尤其是針對(duì)中國(guó)老年人發(fā)病率更高，除了補(bǔ)鈣以外，必要時(shí)補(bǔ)充活性維生素D。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)。
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