頭發(fā)細(xì)軟塌，中間發(fā)量少

      對(duì)于你這個(gè)情況考慮，你一定要注意護(hù)理好自己，衛(wèi)生的同時(shí)在日常生活中也要多吃一些富含微量元素的食物，不能吃過于油膩辛辣刺激性的食物，而且要多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米之類的食物，富含微量元素的食物，多去戶外活動(dòng)，促進(jìn)身體的健康，它有利于改善你的情況。

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)軟現(xiàn)象，可能是由于脂溢性皮炎引起的，與頭皮油脂分泌旺盛有關(guān)系，主要表現(xiàn)為頭發(fā)比較油，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。要注意保持頭發(fā)清潔衛(wèi)生，勤洗頭，平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多吃新鮮蔬菜和水果，可以吃一些維生素B6片，配合二硫化硒洗劑洗頭。