健康咨詢描述: 情緒低落是近期比較頻繁的,兩年前也有過,但是后來好了,最近開始對很多東西不感興趣了,不知道每天這么活著有什么意義,睡眠大部分在10小時以上,睡了8小時醒來還會覺得困,睡5-7小時就會后腦勺痛,精神不集中,蹲下站起頭隱隱作痛,一整天太陽穴一陣一陣的跳,沒有去看過醫(yī)生,看醫(yī)生要看內(nèi)科還是神經(jīng)科?我想治好頭痛睡眠這么多的病
你好,你還非常年輕,從你對癥狀的描述來看,不僅有神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題,還有一定的精神心理因素。頭痛和睡眠時間有關(guān),而且注意力不集中,可能是神經(jīng)衰弱,也可能是你的工作壓力很大,建議多想一些開心的事情,勞逸結(jié)合,自我調(diào)節(jié)一下。
建議要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)的檢查治療。平時生活中建議也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免過度的熬夜,建議生活中也要參加一些興趣班,同時也要多與人溝通和交流,能夠緩解緊張的情緒,釋放壓力,也可以多到室外呼吸一些新鮮的空氣,對病情的恢復(fù)有一定的好處。
對月所描述的情況可以看神經(jīng)內(nèi)科,對于睡眠需要10個小時以上,跟自身的體質(zhì)有一定的關(guān)系,同時要多做一些戶外活動,找到自己的生活興趣,多看書多聽音樂,緩解自己的情緒,多與別人聊天,進(jìn)行釋放自己,同時也讓別人更加的了解自己,多做鍛煉,提高自身的免疫力抵抗力。
以上是對“對很多事情不感興趣,睡眠少后腦勺痛頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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