健康咨詢描述: 我可能是有點抑郁吧,就是我在家或者在外面,總之在周圍有人的環(huán)境下,情況下,,總之我就是怕或者是擔心別人聽見我唱歌然后學(xué)會了平時也不敢練習(xí)唱歌啥的怕人聽見后會學(xué)會了,求心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)
這種情況有可能存在著社交恐懼,不排除你的性格問題,有可能是性格比較內(nèi)向。建議你放松心情,自然解決,就不要鉆牛角尖,也不要熬夜,要保證充足的睡眠。沒必要刻意不敢練習(xí)唱歌。你不唱歌,別人也會跟別的人去學(xué)。所以沒必要過于關(guān)注這個問題。出去走走,散散心,多做一些戶外的有氧運動,多參加一些有意義的社交。
你老是害怕自己唱歌被別人學(xué)會,像這種情況順其自然呀,即使不從你這地方,學(xué)會個人也可以從別的途徑學(xué)會呀,沒有必要在意這些,順其自然,你想唱歌就唱歌。如果你害怕別人聽到,你也可以在心里默唱,你也可以去一個沒有人的地方大聲的去唱。最好去做個心理的疏導(dǎo)和治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線