在平時(shí)的飲食中,在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐D蹋D讨械纳彼峥梢云鸬芥?zhèn)靜的作用,同時(shí)牛奶也具有緩解緊張和焦慮的作用。而且睡前可以吃香蕉,香蕉也具有可以幫助改善睡眠的作用,如果睡眠質(zhì)量特別不好的,可以口服一些棗仁安神膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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