父母吵架感覺給自己造成了陰影怎么辦

女 | 19歲 2022-09-19 01:14:33 1人回復來自南通市

健康咨詢描述：家里不是經(jīng)常吵架的情況但是一吵架就很激烈小時候聽到我父親吵架罵人我就會被激怒然后我在家也會莫名的學他而且每次吵架我都是不看的就是覺的他罵人難聽激怒了我我媽也是之前沒有發(fā)覺什么只是不想管但是我今年也20歲了勸架了單獨問了他們倆原因其實就是他們背激怒的原因都發(fā)生在了我身上過我都很討厭感覺他們也沒有我想象中那么好感覺都是自私的人而且一直以來爸爸在我心中是個很好的形象但是聽我媽說的一些關于我爸不理解然后罵人過分的話我就也開始覺得我爸不是好人了感覺他也是惡人然后吵架我爸是沒有動手打過我媽的最多摔東西其實也能理解他背激怒了因為這幾年來我媽確實說話很過分也說過我就是他們說話過分的一些行為已經(jīng)影響到我了感覺他們沒有做好一個父母該做的榜樣然后我對談戀愛結婚什么的這些話題也很排斥說不上來甚至有時候沒看過他們吵架的樣子但是卻可以模仿出來了怎么辦啊請問

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2023-11-24 18:14:56 我要投訴

首先你要有正確的認知，要認識到父母吵架，你要冷靜下來。父母吵架是父母之間的問題。他們之間的矛盾，他們自己去解決。父母吵架并不是你的錯，有些時候我們不能理解父母因為什么吵架。你應該找一個信任的朋友說一說內(nèi)心的感受，釋放內(nèi)心的壓力。也要嘗試著接納自己目前的情況。調(diào)整自己的情緒。