清蒸鱸魚是發(fā)物,因?yàn)轺|魚富含營(yíng)養(yǎng),含有大量的優(yōu)質(zhì)異體蛋白,吃了之后雖然能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但容易誘發(fā)其他疾病或者導(dǎo)致疾病的癥狀加重,除了鱸魚之外,海鮮類,肉類等高蛋白食物都具有發(fā)物的作用,平時(shí)應(yīng)該注意可以吃一些膳食纖維豐富的食物,比如新鮮的蔬菜水果。
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