我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了怎么能再長(zhǎng)高點(diǎn)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-17 09:11:47
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來(lái)自未知
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2022-10-08 13:21:31 我要投訴
現(xiàn)在18歲了還能夠再長(zhǎng)高嗎？主要是取決于骨骺線的閉合，如果經(jīng)過(guò)檢查骨骺線已經(jīng)閉合這個(gè)時(shí)候是沒(méi)有辦法再長(zhǎng)高的，如果還沒(méi)有閉合，這個(gè)時(shí)候需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起飲食方面以清淡為主，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，做一些蹦跳的運(yùn)動(dòng)，然后飲食方面需要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多曬太陽(yáng)。
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